Breathwork. Online. Erleben.
Stress abbauen. Energieniveau erhöhen. Emotionale Blockaden lösen.
Mischa Janiec
ChainlessLife
„Dorje war damals einer der ersten Breathwork Facilitators der mir das Thema nicht nur ganzheitlich und verständlich vermittelt hat, sondern mich auch durch zahlreiche hochqualitative Live Sessions für Breathwork begeistern konnte. Bei Dorje trifft theoretisches Wissen, langjährige Erfahrung und wahrhaftige Leidenschaft aufeinander, was ihn für mich zu einem zu Recht sehr beliebten Lehrer auf diesem Gebiet macht.“
Patrick Thiele
Sportmentaltrainer
„Breathwork ist für mich in den letzten Jahren ein unglaublich wertvolles Tool in meinem Alltag geworden. Die Breathwork Sessions von Dorje sind für mich dabei echt immer eine magische Erfahrung. Dorje versteht es einfach unglaublich gut, einen Raum zu öffnen und halten, in dem sich jeder vollkommen fallen lassen und entfalten kann. Ich fühle mich danach jedes Mal wie neu geboren.“
Nawid Eskandarpour
Open Your Spirit
„Ich hatte die Ehre schon dreimal bei Dorje teilnehmen zu dürfen und jedes Mal war es eine Wahnsinns Erfahrung! Ich hätte niemals gedacht, dass Breathwork online so gut gehalten werden kann. Dorje konnte sich in jede Person sehr gut energetisch hineinversetzen und Unterstützung schenken. Wir haben uns alle extrem sicher gefühlt, was das A und O in dieser Arbeit ist.“
Breathwork - Die Kraft deines Atems
Breathwork, das “bewusste Atmen”, ist eine Methode, um in kürzester Zeit Stress und Angst abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das physische sowie emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Durch bewusste Atemtechniken wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, was die Zellfunktion verbessert und das Energieniveau anhebt. Breathwork fördert innere Ruhe und Gelassenheit und kann zu erweiterten Bewusstseinszuständen führen.
Davon kannst du profitieren...
verbesserte körperliche Gesundheit
besserer Schlaf
weniger Angstzustände
Stressreduktion
erhöhte Selbstwahrnehmung
Immunsystem stärken
emotionale Ausgeglichenheit
gesteigerte Konzentration
Depressionen lindern
Wie sieht eine Online Breathwork Session aus?
- 2 Stunden geführte Atemübungen online auf Deutsch mit musikalischer Untermalung
- Vorbereitung auf die Session mit Körperarbeit und/oder Achtsamkeitsübungen
- Instruktionen & Hintergrundinformationen zur Atemtechnik
- Sicherheitshinweise
- Austausch in der Gruppe über die Erfahrung
- Tipps zur Integration und Weiterführung
Übrigens: Breathwork ist absolut ungefährlich! Jeder Teilnehmer hat zu jeder Zeit die Kontrolle darüber, wie stark er sich auf die Erfahrung einlassen möchte.
Solltest du dich aktuell in einer Schwangerschaft befinden oder unter Epilepsie oder Panikattacken leiden, raten wir jedoch von der Teilnahme ab! Eine Online-Breathwork ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung!
Meet your Breathwork Guide
Dorje Wulf
Dorje begeistert sich seit langer Zeit für das Zusammenwirken von Körper, Geist und Atmung. Er trainiert seit über 20 Jahren verschiedene Kampfsport-Systeme, wobei ihn sein Weg, wie im Leben generell, vom Außen ins Innere führte.
Er wurde in Indien zum Meditations- und Pranayama-Lehrer, sowie später auch in verschiedenen Breathwork-Stilen ausgebildet und ist zudem Instruktor nach der Wim Hof Methode. Seit 2019 leitet er Menschen auf transformierenden Breathwork-Reisen an und arbeitet leidenschaftlich an Wegen, unser höheres Bewusstsein erfahrbar zu machen.
Dorje verbindet authentisch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Methoden, wie z.B. Qi Gong, und begleitet seine Klienten auch als spiritueller Lebens-Coach.
Dabei machen Dorjes humorvolle Art und seine große Expertise ihn nicht nur im Breathwork-Bereich zu einem oft interviewten Podcast-Gast.
- 500 Stunden RMS Meditation & Pranayama Teacher
- Wim Hof Method Instructor
- Healing Breathwork Practicioner
Nochmal kurz und knackig:
Breathwork ist für dich, wenn du...
- Stress abbauen möchtest
- energetische und/oder emotionale Blockaden lösen willst
- dein Selbstbild und Selbstbewusstsein verbessern möchtest
- dich selbst besser kennenlernen willst
- deine Gesundheit und deinen Schlaf verbessern willst
- mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben einladen möchtest
- an erweiterten Bewusstseinszuständen interessiert bist
Verzichten solltest du, wenn du…
- schwanger bist
- unter Panikattacken o.Ä. leidest
- unter Epilepsie, Herzkrankheiten oder starkem Asthma leidest
- tiefsitzende Traumata hast (hier sollte Offline mit Breathwork gearbeitet werden)
- keinen ruhigen Ort für 2 Stunden hast, um dich auf dich zu fokussieren
- lieber Stress und Unruhe in deinem Leben behalten willst
- den Blick in dein Inneres scheust