BODY MIND REWIND​

stress management
& energy flow

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flow2zen Säulen

Fokus

Sowohl in der Meditation als auch für die Produktivität am Arbeitsplatz ist Fokus unerlässlich. Lerne Deinen Geist zu konzentrieren trotz des Lärms in Deinem eigenen Kopf und der hektischen Welt um Dich herum.

Balance

Kein Organismus ist für ein dauerhaftes Leben im roten Drehzahlbereich konstruiert. Indem wir unseren Atem regulieren und unseren Geist zähmen, lernen wir die Selbstheilungskräfte unseres Körpers zu aktivieren.

Energetisierung

Energie kann als unsere Kapazität zum Verrichten von Arbeit verstanden werden – egal ob körperliche, mentale oder emotionale Arbeit. Lerne, wie Du Energieverlust stoppen und Deine bio-energetische Kapazität erhöhen kannst.

atmung ist der schlüssel zu gesundheit und leistungsfähigkeit.

Über flow2zen

Mein Name ist Dorje Wulf und ich unterstütze Selbstständige, Unternehmer und Performance-orientierte Personen dabei ihre Mitte wiederzufinden und ihr größtmögliches energetisches Potenzial zu entfalten.

Durch meine vorherige Tätigkeit im Projektmanagement in der Finanzbranche (Erneuerbare Energien) weiß ich aus eigener Erfahrung, wie sich ein beständig hohes Stresslevel auf Körper, Psyche und Energielevel auswirkt. Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn Du Leistung abrufen willst, aber einfach – schlicht gesagt – platt bist oder nach intensiven Arbeitsphasen nicht mehr zur Ruhe kommen kannst.

Als langjähriger Kampfsportler bin ich seit langem mit Atemtechniken und Meditation vertraut – inzwischen sind diese für mich aber auch Teil meiner täglichen Routine. In jener Zeit mit extrem hoher Arbeitsbelastung begann ich mich zudem intensiv mit Themen wie Schlafoptimierung, Biohacking (also die gezielte Veränderung Deines Lebensstils, um Deine Gesundheit zu verbessern und Deine Performance zu erhöhen) und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein zu beschäftigen.

Ich nahm mir schließlich eine Auszeit von der Arbeit und reiste für mehrere Monate nach Asien und beschäftigte mich dort intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Meditation, Atmung und Kampfsport. In den folgenden Jahren reiste ich wiederholt nach Indien, wo ich 2019 schließlich zum Meditations- und Pranayama-Lehrer ausgebildet wurde.

Heute verbinde ich mein Wissen über Regeneration, Stressbewältigung, Atmung, Meditation, indische Philosophie, Kampfsport und Mindset um Menschen zu helfen wieder zu sich zu finden und dabei die kraftvollste Version ihrer selbst zu werden.

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METHODEN & PHILOSOPHIE

DURCH DIE VERBINDUNG MIT MODERNER WISSENSCHAFT MACHEN WIR JAHRTAUSENDEALTES WISSEN NUTZ- UND ANWENDBAR FÜR DIE HERAUSFORDERUNGEN DES 21. JAHRHUNDERTS

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ATMUNG: Die Atmung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um unser menschliches “Betriebssystem” so zu hacken, dass die gewünschten mentalen und bioenergetischen Zustände erreicht werden können. Durch gezielte Atemtechniken können wir unser Nervensystem aktiv beeinflussen, kontrolliert auf unser Unterbewusstsein zugreifen und unser Stress-Level steuern.

MEDITATION: Meditation, die Kunst den Geist zu leeren, ist eine sehr effektive Technik, die seit Jahrtausenden genutzt wird, um sich zu entspannen oder zu fokussieren, aber auch um inneren Frieden und Einsicht zu gewinnen. Die entstehenden mentalen Zustände gehen mit Gegenwärtigkeit, tiefer Entspannung und innerer Stärkung einher. Meditation ist zudem ein einzigartiges Tool zur Selbst-Erforschung, das uns hilft uns selbst besser zu verstehen.

GANZHEITLICHE GESUNDHEIT: Während sich unsere Lebens-Umgebung in atemberaubendem Tempo weiterentwickelt, haben sich unser Körper und unser Gehirn seit der Steinzeit kaum verändert. Ein ganzheitliches Verständnis unserer Biologie, unseres energetischen Systems und unserer programmierten Reaktionen gegenüber der modernen Umgebung in der wir leben ist essenziell, um unser höchstes menschliches Potenzial abrufen zu können. 

Testimonials

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu flow2zen. Mehr Infos anzeigen.

flow2zen Produkte

Workshops & Events

Yin Yoga & Breathwork, 07.08.2021, Mannheim

Breathwork & Eisbad Workshop, 15.08.2021, Hamburg

RECEIVE Deluxe Retreat, September 03-08, 2021, Portugal

RECEIVE X Chainless Life Retreat, Oktober 02-07, 2021, Portugal

Energy Flow Coaching

Im EFC befassen wir uns mit der Frage, wie wir unser Prana (Lebensenergie) so steuern können, dass wir zuvor ungeahnte Energielevels erreichen. Durch die Einsicht in die Indische 5-Elemente Lehre sowie die Verbindung spezifischer Atem- bzw. Meditations-Techniken mit modernem Biohacking helfe ich Dir neue effektive Routinen zu entwickeln und begleite Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu innerer Kraft und persönlicher Transformation.

Stress Management
(for Businesses)

Verbesserter Fokus und höheres Wohlbefinden steigern nicht nur die Mitarbeiterzufriedenheit und Produktivität, sondern verhindern auch effektiv Burn-Out. Für weitere Informationen nehmen Sie gern mit mir Kontakt auf.